Vừa qua, diễn viên Kiều Minh Tuấn đã tung bộ ảnh mới hậu giảm cân thành công. Diễn viên Chìa Khoá Trăm Tỷ giảm 13kg sau 2 tháng, đồng thời giữ cân nặng 64kg bằng phương thức ăn uống điều độ và kết hợp tập gym. “Đây là lần đầu tiên trong đời Tuấn tăng nhiều cân như vậy, tăng 13kg chỉ trong 1 tháng 10 ngày”, nam diễn viên chia sẻ. Kiều Minh Tuấn cho biết, để chuẩn bị cho dự án phim Cô Dâu Hào Môn, anh đã phải thay đổi ngoại hình để phù hợp với vai diễn. Trong quá trình thay đổi ngoại hình, anh đã chuyển hướng từ giảm sang tăng cân để phù hợp với vai diễn.
Ngoại hình gây sốc của Kiều Minh Tuấn khi đóng Cô Dâu Hào Môn
Chia sẻ về về quá trình tăng cân cho vai diễn, Kiều Minh Tuấn nói: “Quá trình đó khoảng 1 tháng 10 ngày, Tuấn thay đổi lộ trình tập gym, ăn một ngày 7 cữ, cữ cuối cùng trong ngày Tuấn phải ăn 1kg chân giò sau đó đi ngủ ngay. Tuần đầu tiên, cân nặng tăng 7 kg nhưng đến tuần thứ 2 thì bị chững, áp lực thời gian khiến Tuấn cứ nhồi nhét thức ăn dẫn đến bị đau bao tử, hành sốt nguyên đêm. Khi ăn quá nhiều trong khoảng thời gian dài, khiến mình bị rối loạn đường ruột, vừa ăn no đã quên ngay cơn no mà nạp tiếp tục đồ ăn khác vào. Về quần áo, lúc trước size quần áo lớn nhất của Tuấn chỉ là size L nhưng sau khi tăng cân nhưng bây giờ phải mặc XXL mới vừa”.
Ngoài ra, nam nghệ sĩ cũng chia sẻ thêm về hành trình thay đổi tạo hình vai diễn “trong phút mốt”, bỏ qua khái niệm “khắc khổ” ở tuổi xế chiều: “Lúc ban đầu, bên phía đoàn phim yêu cầu Tuấn giảm cân cho vai diễn, phải gầy hơn để lộ hốc mắt, hốc má và các xương để tiện cho việc hóa trang. Trong quá trình siết cân, Tuấn nhận thấy khi gầy xương quai hàm của mình vẫn chưa “đã nư”, không phù hợp với vai diễn”.
Tuấn vẫn thấy các chú bán hủ tiếu gõ, bán vé số,… vẫn đầy đặn được mà thì đâu nhất thiết người dân lao động là phải gầy nhom và khắc khổ. Lúc đó không còn thời gian nữa, Tuấn đánh liều chia sẻ với đạo diễn Vũ Ngọc Đãng và rất may mắn được anh đồng ý. Vì vậy, Tuấn cấp tốc thay đổi, gần như sát nút với lịch quay cả về chế độ ăn, cách tập luyện, ngoại hình và mua đồ big size”.
Kiều Minh Tuấn nhanh chóng giảm cân để lấy lại ngoại hình trước đây
Sau khi phim đóng máy, Kiều Minh Tuấn nhanh chóng lấy lại phong độ cũ. Lần xuất hiện gần đây trên chương trình 2 Ngày 1 Đêm, nam diễn viên đã có sự khác biệt về ngoại hình so với ở các tập đầu tiên khi mùa 3 trở lại. Điều này khiến khán giả dành nhiều lời khen về việc giảm cân nhanh, cơ thể gọn gàng, có cơ bắp. Nói về phản ứng tích cực của khán giả, anh chia sẻ: “Tuấn chân thành cảm ơn khán giả. Thật ra, tăng cân đột ngột cũng có rất nhiều hệ lụy về sức khoẻ, thời điểm đó, trời Sài Gòn nắng nóng lắm, Tuấn cũng bị ảnh hưởng cảm xúc lẫn suy giảm trí nhớ khá nhiều. Lúc đó, chị Lê Giang phải tặng cho Tuấn một lọ thuốc bổ não để tăng trí nhớ lại cho Tuấn”.
“Tăng cân đã khó, để số cân nặng giảm về ban đầu lại càng khó hơn. Cơ thể mình đã thích nghi việc ăn nhiều rồi mà bỗng dưng phải cắt đi thì như cực hình vậy. Nhưng để đảm bảo sức khoẻ cũng như sự năng động trở lại khi tham gia gameshow, Tuấn đã giảm 13kg trong 2 tháng, ở 7kg đầu tiên thì giảm nhanh sau đó khá lâu mới đạt được mốc 10kg, rồi 13kg”. Kiều Minh Tuấn chia sẻ.
Sau những sự cố gắng kể trên, Kiều Minh Tuấn mong tiếp tục nhận được sự yêu mến của khán giả trong thời gian tới, đặc biệt là khi phim điện ảnh Cô Dâu Hào Môn mà nam diễn viên tham gia. Phim dự kiến khởi chiếu toàn quốc vào ngày 18/10/2024.
News
L;;ộ số t:.iền Trấn Thành mừng cưới Anh Đức
Trấn Thành và Hari Won là 2 khách mời đặc biệt, được nhiều người chú ý trong đám cưới của Anh Đức và vợ kém 12 tuổi. Vì là bạn thân hơn 20 năm nên Trấn Thành phải sắp xếp lịch quay…
Hôm nay 12.9, Công Vinh đã bỏ Thủy Tiên ở nhà để…
Theo thông tin của Saostar, Lê Công Vinh đã có mặt ở Gia Lai để học huấn luyện viên chứng chỉ C. Cụ thể, Lê Công Vinh đã được bầu làm lớp trưởng trong khóa học huấn luyện viên chứng…
Chính thức: Chúc mừng NSƯT Hoài Linh, được khán giả ủng hộ hơn cả Quyền Linh
Việc phim mới “Làm giàu với ma” thắng lớn tại phòng vé cho thấy diễn viên Tuấn Trần có thể tự lập trong sự nghiệp, không còn lệ thuộc đạo diễn Trấn Thành. Doanh số sụt giảm tại thị trường…
Quyền Linh đ:.oạt giải ‘Nam chính xuất sắc’ g:.ây tr:.anh c:.ãi, nhiều người không đồng ý
Nhận giải Nam diễn viên chính xuất sắc cho vai diễn trong phim Hai Muối, Quyền Linh lắng nghe các ý kiến tranh cãi, trái chiều để hoàn thiện mình. Nghệ sĩ Quyền Linh nhận giải Nam diễn viên chính…
Sau bão số 3, vợ chồng Đoàn Di Băng-Nguyễn Quốc Vũ đang làm…
(Dân trí) – Ông Nguyễn Quốc Vũ là người đại diện pháp luật kiêm Tổng giám đốc của Công ty TNHH Thương mại dịch vụ VB Group. Công ty này chuyên kinh doanh mỹ phẩm. Vợ chồng ca sĩ Đoàn…
Tối qua 11.9 là một tối quá tuyệt vời với Hoài Linh
“Làm giàu với ma” – phim Hoài Linh, Tuấn Trần tham gia – vượt doanh thu 100 tỷ đồng sau nửa tháng công chiếu. Tối 11/9, phim đạt 101 tỷ đồng, thu hút 1,22 triệu lượt khán giả. Suốt 15…
End of content
No more pages to load