Nhã Phương ‘đốt mỡ’ bằng cách mặc áo mưa tập thể dục.
Là một người đam mê thể dục thể thao có tiếng, Nhã Phương luôn là chủ đề bàn luận của các khán giả bởi những phương pháp tập luyện “đặc biệt”. Mới đây bà xã Trường Giang tiếp tục gây chú ý bởi việc “mặc áo mưa” để… tập thể dục.
Cụ thể trong một video đăng tải trên trang Youtube cá nhân chia sẻ về việc tập luyện boxing, Nhã Phương cho biết bí quyết của cô chính là mặc áo mưa để toát mồ hôi một cách tối đa. Đây là một trong những cách gọi là vắt khô người, thải độc theo phương pháp của bà mẹ hai con.
Cách “giảm cân” này của Nhã Phương nhận về không ít ý kiến trái chiều. Một bộ phận khán giả cho rằng để tập luyện thể dục có hiệu quả, người tập thường phải mặc những trang phục thoải mái với bộ co dãn tốt để đảm bảo các tư thế vận động diễn ra thuận lợi. Vì vậy, cách làm này của nữ diễn viên sẽ gây hại cho sức khỏe.
Tuy nhiên, nhiều khán giả cũng để lại bình luận rằng đây là một trong những phương pháp tập thể dục khá mới mẻ nhưng cũng vô cùng hiệu quả. Bởi khi mặc áo mưa để tập luyện, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên nhiều lần, điều này sẽ giúp hệ tuần hoàn và nhịp tim của cơ thể tăng lên để duy trì nhiệt độ, từ đó giúp đốt cháy calo nhiều hơn bình thường.
Áp dụng phương pháp của Nhã Phương không phải là điều sai lệch, tuy nhiên, để mặc áo mưa tập luyện thể dục, người tập cần chú ý một số điều có thể gây nguy hiểm nếu bạn mắc các bệnh động kinh, bệnh phù não, bệnh suy thận,… Đặc biệt, ra quá nhiều mồ hôi sẽ làm cơ thể mất một lượng lớn chất điện giải như Natri, Canxi, Kali,… gây kiệt sức và hôn mê.
Trước đây, Nhã Phương cũng từng gây tranh cãi khi đã 3 năm nay không hề ăn cơm. Cô ám ảnh bởi cân nặng đến mức ăn trái cây theo cách độc lạ: Chỉ nhai rồi nuốt lấy phần nước, sau đó nhả hết bã để giữ gìn vóc dáng.
News
Chính thức: Tạm biệt vợ chồng Ưng Hoàng Phúc
Việc người của công chúng chung tay giúp đỡ, lan toả tinh thần trách nhiệm với cộng đồng là điều vô cùng đáng quý ở thời điểm này. Tuy nhiên, những phần gạo, bánh, mì, nhu yếu phẩm… sẽ thật…
Quay xe gấp: Hồ Hoài Anh – Hồng Đăng đã âm thầm đến vùng lũ hỗ trợ bà con, còn trao t:iền tận tay
Hồ Hoài Anh có mặt ở Lào Cai còn Hồng Đăng đến Yên Bái, Thái Nguyên, Vĩnh Phúc giúp đỡ bà con gặp khó khăn. Mới đây, nhạc sĩ Phạm Việt Tuân chia sẻ clip Hồ Hoài Anh trao…
Vợ chồng Phương Oanh bảo ủng hộ 500 triệu nhưng check sao kê của MTTQ thì không ra, hỏi thì shark bảo là…
Shark Bình và Phương Oanh phản hồi ra sao trước những bình luận trái chiều liên quan vụ ủng hộ 500 triệu cứu trợ bão lũ? Cùng chung tay hỗ trợ người dân chịu ảnh hưởng từ bão số 3,…
‘Cô dâu phải từ bi lắm mới chấp nhận cuộc hôn nhân với Anh Đức’
Trấn Thành dành nhiều lời khen ‘có cánh’ cho bà xã Anh Đức trong ngày cưới. Anh Đức – Quỳnh Anh đã về chung nhà sau 1 năm hẹn hò. Đám cưới của cặp đôi thu hút đông đảo sự…
Tìm tên Thủy Tiên trong 12.000 trang sao kê từ thiện, ai ngờ số t:.iền ủng hộ là…
Vài trường hợp người nổi tiếng trên mạng xã hội TikTok, Facebook đăng hình khoe ủng hộ hàng chục, trăm triệu đồng cho đồng bào đang gặp thiên tai đã bị cộng đồng phát hiện chiêu trò chỉnh sửa ảnh….
Tối qua 12.9, M:.ặt tr:.ận Tổ quốc Việt Nam vừa đăng tải 12.028 trang sao kê t:.iền ủng hộ đồng bào bị ả:.nh h:.ưởng bởi bão số 3, dân mạng s:.oi cả đ:.êm thì phát hiện ra nhiều điều ‘thú vị’
Ủy ban Trung ương Mặt trận Tổ quốc Việt Nam đã đăng tải 12.028 trang sao kê tiền ủng hộ đồng bào bị ảnh hưởng bởi bão số 3, với tổng số tiền lên tới 527,8 tỉ đồng. Quảng Trị…
End of content
No more pages to load