Uống nước đỗ đen rất tốt cho sức khỏe nhưng uống theo cách này rước thêm bệnh vào người.
Những sai lầm khi uống nước đậu đen rang
Có rất nhiều người nhất là chị em phụ nữ đang trong giai đoạn giảm cân thì thường muốn đốt cháy giai đoạn nên thường tìm cách uống nước đỗ đen rang thay nước lọc bởi nghĩ rằng nó tốt cho việc đốt chay mỡ. Nhưng ít ai biết việc thường quá lạm dụng vào thức uống này thay nước lọc để đẩy nhanh quá trình giảm cân. Tuy nhiên, việc uống quá nhiều nước đậu đen sẽ dẫn đến việc cơ thể giảm khả năng hấp thu các chất khác.
Trong khi đó, nếu trẻ em uống quá nhiều nước đậu đen sẽ khiến bé không hấp thu được các chất dinh dưỡng, dẫn tới suy dinh dưỡng và thấp còi.
Uống khi cơ thể bị cảm lạnh
Theo các chuyên gia Đông y cho biết trong dậu đen là thức uống có tính hàn, khi uống quá nhiều sẽ làm lạnh bụng dẫn tới tiêu chảy. Đặc biệt, đối với cơ thể đang bị cảm lạnh không nên dùng bởi nước đậu đen có thể làm tình trạng thêm nặng. Để giảm tính hàn có trong thực phẩm này chúng ta nên đem đậu đen đi rang trước khi chế biến. Chính vì vậy, nếu cơ thể bạn đang bị lạnh và tiêu chảy thì không nên uống nước đỗ đen rang kẻo bệnh tình thêm nặng.
Dùng khi đang uống thuốc
Trong đậu đen chứa các protein, photo, kim loại nặng có thể kết hợp thành các chất kết tủa. Do đó, đối với những người đang uống thuốc, nếu dùng cả nước đậu đem có thể phản ứng và làm giảm tác dụng của thuốc.
Ngoài ra, hàm lượng axit phytic (chất phản dinh dưỡng gây cản trở sự hấp thụ khoáng chất từ chế độ ăn uống) trong đậu đen sẽ ảnh hưởng tới khả năng hấp thụ các chất trong cơ thể. Vì vậy, hãy sử dụng nước đậu đen sau 4 tiếng đồng hồ khi tiêu thụ các thực phẩm khác.
Sử dụng khi đang tiêu chảy, viêm đại tràng
Do nước đỗ đen có tính hàn nên những người đang mắc bệnh viêm đại tràng, tiêu chảy, tiêu hóa kém không nên sử dụng nước đậu đen.
Ngoài ra, đối với trẻ em, người lớn tuổi hay người có thể trạng yếu cũng nên hạn chế sử dụng thức uống này do hàm lượng protein trong đậu đen cao cơ thể sẽ khó tiêu thụ hết lượng protein trong thực phẩm này. Từ đó gây ra vấn đề về tiêu hóa, đau bụng, đầy bụng.
Những điều cần lưu ý khi sử dụng nước đậu đen rang
Món đậu đen rang gây nhiệt, ăn nhiều dẫn đến bốc hóa, nên sử dụng với một lượng phù hợp. Không nên kết hợp đậu đen với rau bina, sữa, đậu thầu dầu, ngũ sâm…
Để tốt cho sức khỏe các chuyên gia khuyên nên dùng nước đậu đen như một thứ nước uống thưởng thức. Đối với người khỏe mạnh không có bệnh lý như đã kể trên ngày uống một ly là đủ. Người có bệnh lý tiêu hóa chỉ nên dùng tuần 1-2 ly. Trẻ nhỏ dưới một tuổi không nên sử dụng nước đậu đen, trên một tuổi sử dụng với mức vừa phải.
News
Dân mạng rà sao kê phát hiện nữ vận động viên thể dục dụng cụ ủng hộ có 500k nhưng photoshop thành 500 triệu…
Sau khi Mặt Trận Tổ quốc Việt Nam đăng hơn 12 nghìn trang sao kê số tiền ủng hộ từ 1-10/9/2024 qua TK VCB, nhiều người phát hiện 1 tài khoản tên Phạm Như Phương có thông tin chuyển giống…
Con dâu chăm mẹ chồng 8 năm, con trai không ai đoái hoài. Ngày bà qua đời, toàn bộ tài sản và đất đai được di chúc hết cho các con trai còn con dâu không có gì. 2 năm sau bất ngờ tìm thấy di thư bị giấu của bà, tôi cho::áng vá::ng không đứng vững…
Tôi xuất thân từ một gia đình nghèo khó ở ngôi làng miền núi nhỏ. Trước khi tốt nghiệp cấp 2, do gia cảnh nghèo khó nên tôi phải bỏ học, bắt đầu đi làm cùng hàng xóm. Ở thành…
Quá s-ố-c: 142 giáo viên, học sinh (Bát Xát, Lào Cai) đã…
142 giáo viên, học sinh Trường THCS và THPT số 3 xã Mường Hum (Bát Xát, Lào Cai) đã may mắn thoát nạn sập nhà bán trú đang lánh nạn. Ngày 13/9/2024, Tạp chí Người đưa tin đã đăng tải…
Shark Bình tung bill chuyển khoản ủng hộ 500 triệu, dân tình check sao kê thì ố::i gi::ời ơ:::i
Shark Bình và Phương Oanh phản hồi ra sao trước những bình luận trái chiều liên quan vụ ủng hộ 500 triệu cứu trợ bão lũ? Báo Saostar ngày 13/9/2024 đưa thông tin với tiêu đề: “Chồng Phương Oanh bị…
Chính thức: Đến lượt Trấn Thành bị check var, biết ngay mà…
Những ngày qua, bão Yagi (bão số 3) càn quét các tỉnh phía Bắc, khiến người dân phải chịu thiệt hại nặng nề do sạt lở, lũ lụt. Để san sẻ với những khó khăn của cộng đồng, nhiều nghệ…
12000 trang sao kê check đến Hòa Minzy và Quang Linh Vlog thì tá hỏa…
Trước tình hình thiệt hại nặng nề do bão Yagi gây ra tại nhiều tỉnh thành ở miền Bắc, nhiều sao Việt như vợ chồng Shark Bình – Phương Oanh, Hòa Minzy, Ninh Dương Lan Ngọc, Trấn Thành…đã quyên góp…
End of content
No more pages to load